تاثیر دوچرخه سواری روی قلب و عروق
یکی از مهمنرین تاثیرات ورزش دوچرخه سواری بر روی قلب و عروق خونی است
به طوری که با تمرین منظم ماهیچه...
اهمیت مصرف آب در ورزش دوچرخه سواری
آشامیدن آب در همه ورزش ها اهمیت فراوانی دارد به ویژه در ورزش های هوازی و استقامتی
در دوچرخه سواری نیز...
انتخاب بهترین کفش برای دوچرخه سواری
انتخاب کفش در ورزش دوچرخه سواری بعد از تهیه دوچرخه شاید مهمترین تصمیم برای دوچرخه سوار میباشد
به این دلیل که...
چرا سایز فریم (بدنه) دوچرخه مهم است
در سالهای اول ورود دوچرخه با برند های قدیمی به ایران به دلیل محدودیت تعداد وارد شده نسبت به تقاضای...
بهترین سایز لاستیک دوچرخه برای شما
دوچرخه ها بر اساس نوع استفاده بزرگسال به سه سایز لاستیک تقسیم بندی میشود
سایز 26 اولین و قدیمی ترین سایز...
کدام فریم دوچرخه برای شما بهتر است
تنه دوچرخه یا همان فریم آن از لحاظ متریال یا نوع آلیاژ استفاده شده به دو دسته تقسیم میشود
فریمهایی...
مریدا برندی محبوب برای ایرانیان
برندی آشنا و محبوب در ایران چیزی نیست جز MERIDA
بله باز هم تایوان و آلمان، این کشورها از کشور های...
معجزه میخواهید؟ فقط روزانه 30 دقیقه ورزش هوازی
میدانید اگر فقط روزانه 30 دقیقه پیاده روی، دوچرخه سواری و یا در خانه ایروبیک کار کنید چه اتفاقی می...
تغذیه ورزشی را جدی بگیریم
تغذیه ورزشی موضوعی مهم وقابل تامل است که این روز ها مورد توجه ورزشکاران حرفه ای ، آماتور و سایر...